黄梅天来了。昨天，江苏省气象台召开新闻发布会，宣布从昨天开始，江苏淮河以南地区先后入梅。专家称，受全球变暖影响，梅味近些年来有些“淡”了，特别是今年梅雨前，天气还特别舒适，梅雨前兆表现很不明显。快报记者 刘峻 张星/文

　　湿气包裹 最大可“增温”10℃

　　进入梅雨后，实际气温与人们感觉温度可不是一回事了，很多人甚至感觉温度计失灵了一样，湿热的空气团团围着我们，明明只有30℃，却感觉远远不止，是气象台报错了吗？当然不是，是湿度在悄然改变着我们的感觉。南京信息工程大学郑有飞教授告诉记者，如果湿度上升，最大甚至可以“增温”10℃，当然这个增温，只是人们感觉上的。

　　郑有飞教授介绍说，他们曾经计算过，南京夏季某一天实际温度为30℃，相对湿度为33%，那么感觉气温仅有29.4℃，一点都感觉不到热，如果湿度增加到89%，实际温度还是30℃，那么感觉温度则达到了39.1℃，这在南京历史上是有过先例的，分别发生在2003年的6月5日和8月10日。

　　“现在，预测出梅雨的感觉温度，技术上并不是难题”，郑有飞教授告诉记者说，在国外，已经有这样的预报推出了。而在北美有些地区，湿度非常低，湿度在感觉温度中所起的作用非常小，而风的因素很大，那些地区的预报员就专门计算什么风速下，人的感觉温度是多少。 在南京等江南地区，湿度对感觉气温的调节作用非常大，尤其是梅雨期间，开设一个梅雨感觉温度预报是很有必要的。他笑着说，尽管技术不成问题，但高校转化科技成果还有很长的路要走。

　　入梅时间很正常

　　省气象台首席预报员沈树勤介绍，从昨天起，梅雨带已经开始影响江苏省，南京以及淮河以南地区进入梅雨季节。南京今明后三天的气象预报为：阴有阵雨或雷雨，21～29℃。

　　气象专家表示，从入梅时间来看，今年的梅雨十分正常。近40年来的气象资料表明，南京的平均入梅日为6月18日，历史上最早入梅日为1956年6月3日，最晚入梅日为1965年6月30日。一般在6月12日到6月23日这段时间里入梅，都属正常。

　　梅雨了，咋还这么凉快

　　省气象台昨天突然宣布入梅，让许多市民很惊讶，“都入梅了，怎么这两天天气还这么凉快啊”。喜欢早晚锻炼的徐小姐说，早晚出来，还觉得天气有点凉，跑跑步，汗才能出来，往年梅雨可不是这样，往那一站，一个小时后，脸上就黏黏的了。

　　省气象台专家介绍，今年的梅雨确实比较奇怪，从具体天气系统来分析，有个低压系统一直影响着江苏，在它的控制下，南京受偏西气流控制，气温始终没有超过32℃。不过，专家表示，昨天入梅的当天，气温已经在回升。到了傍晚，空气变得闷热，晚间更是下起了大雨。

　　21日~24日有强降水

　　“强降水频繁是梅雨期的主要气候，今年入梅后第一波强降水出现在21日~24日。”沈树勤说，昨天除了天气有点闷以外，黄梅天的感觉并不浓。但是随着副热带高压的北抬，最近一个月内，南京不仅降雨会明显增多，天气也会显得更加闷热。

　　预计21日至24日，还会出现一次明显的强降雨过程。气象专家介绍，一般整个梅雨季节历时20天，南京的平均出梅日为7月10日。沈树勤说，梅雨期间日最高气温也会维持在30℃以上，天气十分闷热，而且容易出现暴雨。市民家里的食物、衣服容易发生霉变，市民需经常开窗通风，注意防霉。

　　梅雨并非天天都下雨

　　不过，梅雨季节并不是天天都下雨，绝大多数年份会在降雨间隙出现晴好天气。据统计，有47％的年份，梅雨期间会出现连续3天无雨天气，历史上曾出现过5~7天的无雨天气，如1962年、1966年、1983年、1987年，在梅雨期，出现最长的无雨时段为1982年的11天。

　　梅雨期间小心这些病

　　由于湿度增加、气压较低，梅雨期间，妇科疾病、风湿性疾病、皮肤病、心理疾病将呈现高发的趋势，专家提醒市民在梅雨期间注意身体保健。中医专家还开出了梅雨食疗的方子，常吃这些粥可以祛湿消暑。

　　梅雨防病别大意

　　梅雨季节里，妇科外阴瘙痒、阴道炎的发病率会增加，这主要是由于外阴局部环境的恶劣导致霉菌性阴道炎发生；夏季出汗较多，很多女性喜欢穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，这些都是导致阴道炎等炎症发病的原因。专家提醒，湿度较大的天气里，女性穿的内裤最好宽大透气，并要勤换勤洗。

　　同时，梅雨期间，空气湿热，股癣、水痘、扁平疣、皮炎等皮肤病患者会明显增多；晴雨交替变化快，容易诱发风湿类疾病；糟糕的天气也影响人们的心理，容易出现失眠、抑郁、烦躁等症状。

　　梅雨食疗 祛湿消暑

　　江苏省中医院医学博士、南京科普创作协会秘书长史锁芳介绍，梅雨季节吃些祛湿消暑的食物对身体、心情都会大有益处。

　　赤豆粥：取赤豆30克、豌豆10克，粳米100克。将两豆洗净，粳米淘洗干净，放沙锅内，用1000毫升清水，煮开后再改成小火熬煮60分钟至粥成，即可饮用。具有健脾化湿、生津止渴作用。

　　薏米粥：取薏米30克、扁豆20克，粳米100克。将两味洗净，粳米淘洗干净，放沙锅内，用1000毫升清水，煮开后再改成小火熬煮60分钟至粥成，即可饮用。具有健脾化湿、和胃清暑作用。

　　荷叶粥：取荷叶40克、茯苓20克，粳米100克。将两味洗净，粳米淘洗干净，放沙锅内，用1000毫升清水，煮开后再改成小火熬煮60分钟至粥成，即可饮用。具有健脾解暑、化湿清暑作用。